АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Сабрекова Татьяна
Москва
подробнее...
Общая информация
На этой встрече мы предложим поисследовать тему границ в отношениях.Все люди общаются и контактируют друг с другом, как-то влияя на границу другого человека - его привычную зону комфорта.
Любое взаимодействие может быть жестким и форсированным либо бережным и мягким.
- Ты должен!
- Чего тут переживать?!
- Человек при разговоре стоит настолько близко, что его даже с трудом можно услышать. Неловко..
- Ваши вещи берут без спроса или без стука заходят в ваше пространство.
Или:
- Я хочу попросить тебя о помощи. У тебя сейчас есть время?
- Вижу, что переживаешь. Что-то случилось?
- Человек стоит на комфортном расстоянии, вы его хорошо слышите и понимаете.
- Вас спрашивают о том, можно ли взять ваши вещи и всегда стучат, чтобы войти в вашу дверь.
Граница может быть как физической, то есть очерчивать реально измеримую зону, к которой человек может подпустить другого человека; так и психологической – зоной внутренних устойчивости и комфорта.
Наш тренинг про исследование личных границ и своей зоны комфорта, про исследование границ другого человека в контакте.
Знание своих границ и уважительное отношение к границам другого человека помогает людям строить гармоничные отношения, успешно общаться с разными людьми и договариваться, понимать свои и чужие потребности, выполнять работу в желаемом объеме, а остальное - делегировать.
В тренинге две части (два блока) по три часа:
1-ая - про личные границы в групповом взаимодействии.
Она пройдет в формате игры, в процессе которой вы ответите на вопросы:
Где моя зона комфорта?
Как я ее оберегаю и предъявляю?
Кого пускаю и на каких условиях?
С кем готов сближаться и как это происходит?
2-ая - про личные границы и границы другого человека в паре.
Вопросы:
Как я ощущаю свои собственные границы и границы другого человека?
Как близко я могу впустить человека в свое пространство?
Что я делаю, когда мои границы нарушаются?
Как я нарушаю границы другого человека?
Вход на сайт
Новые лица
-
Попкова Наталья Владимировна
Город: Нижний Новгород
подробнее...
-
Минченок Даниил Фёдорович
Город: Санкт-Петербург
подробнее...
-
Богданова Галина Николаевна
Город: Белгород
подробнее...
2014 © Справочник Психологи России. Соглашение о конфиденциальности | Правила