АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Гулянская Наталья Игоревна
Москва
подробнее...
Общая информация
Если Вы хотите снять стресс, нервное напряжение, мышечные зажимы;Улучшить своё здоровье;
Эффективно развить интеллектуальные и творческие способности.
Если Вы стремитесь изменить старые стереотипы поведения;
Справиться со сложными жизненными ситуациями;
Повысить энергию тела и психологически раскрепоститься.
Тогда этот тренинг для Вас.
Этот тренинг – путь к своим глубинным истокам: истокам силы, здоровья, уверенности, внутренней свободы, жизнерадостности и энергии.
Наше тело и наша душа неразделимо связаны: когда у нас тяжело на душе – мы не чувствуем легкости; когда наши движения скованы – мы загоняем в угол и свое настроение.
Общеизвестно, что здоровье человека напрямую связано с его образом жизни и его убеждениями. Любую ситуацию мы проживаем телом, телесная реакция присутствует всегда. Люди устроены так, что чем дольше длится стресс, тем прочнее мы запоминаем это состояние на разных уровнях:
• На уровне тела – в виде привычных зажимов;
• На уровне эмоций – в виде привычного «соскальзывания» в неприятные переживания;
• На уровне мышления – в виде невозможности найти выход из тупика.
Привыкнув к напряжению, мы перестаем его замечать. Каждый из нас, как бы хорошо он ни был приспособлен к жизни, отмечен печатью своих неразрешенных конфликтов. Тело фиксирует их и предъявляет нам.
Но есть и хорошая новость – НАЧАТЬ РАБОТУ С ТЕЛОМ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!
Наше тело ответит благодарностью и взаимностью буквально с первых занятий.
Работая с телом, мы включаем процессы внутренних изменений.
Техники и упражнения, представленные в этой программе, позволяют:
• Снять стресс, нервное напряжение, мышечные зажимы;
• Обрести гармонию движения и дыхания;
• Улучшить здоровье;
• Восстановить естественный тонус мышц лица;
• Эффективно развить интеллектуальные и творческие способности;
• Улучшить работу памяти, концентрации внимания;
• Восстановить работоспособность и продуктивность;
• Проработать внутренние трудности и препятствия;
• Изменить старые стереотипы поведения;
• Реализовать свой внутренний потенциал;
• Изменить свое мироощущение;
• Справиться со сложными жизненными ситуациями;
• Оптимизировать собственные резервы;
• Повысить энергию тела;
• Психологически раскрепоститься.
Результат тренинга:
восстановление телесной красоты и обретение внутренней гармонии.
80% тренинга занимает практика, 20% - теория.
На занятиях Вы сможете обучиться самостоятельному использованию упражнений в повседневной жизни.
В данной программе используются различные психологические техники и телесно-ориентированные упражнения:
• Телесно-ориентированный метод «Образовательная кинесиология», в т.ч. упражнения «Гимнастики мозга»;
• «Оздоравливающее прикосновение» - техника работы с меридианами человеческого тела;
• Дыхательные техники;
• Специальные гимнастические комплексы по восстановлению естественного тонуса мышц лица;
• Релаксационные техники.
Регулярность занятий: 1 раз в неделю
Стоимость одного занятия: 800 руб., продолжительность 2 часа
Занятия начинаются по мере набора участников.
Запись по тел: 8(903) 710-99-13
Вход на сайт
Новые лица
-
Попкова Наталья Владимировна
Город: Нижний Новгород
подробнее...
-
Минченок Даниил Фёдорович
Город: Санкт-Петербург
подробнее...
-
Богданова Галина Николаевна
Город: Белгород
подробнее...
2014 © Справочник Психологи России. Соглашение о конфиденциальности | Правила