АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Апремова Ева Александровна
Санкт-Петербург
подробнее...
Общая информация
Ознакомительный семинар.Аутентичное движение - это практика, помогающая познать самого себя, преобразуя внутренние психологические процессы в движение.
"Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость. Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других." Андреа Олсен
Аутентичное движение – это один из видов парной медитативной практики. Само понятие «аутентичность» можно перевести как «истинность», «настоящее», «соответствие самому себе». Практика аутентичного движения – практика активного воображения, проявленного в движении.
В аутентичном движении участвуют двое: Движущийся и Свидетель. Движущийся начинает движение из точки покоя, ожидая, пока его внутренние импульсы проявятся, обретут форму и выльются в позу и движение.
Аутентичное движение:
- Снижает зависимость от внешней оценки и повышает уверенность в себе.
- Раскрепощает, развивает способность проявления себя.
- Позволяет прожить «застрявшие» переживания, эмоции.
- Способствует наполненным и осмысленным отношениям с собой и с другими.
- Развивает способность принимать, быть эмпатичным и сочувствующим в отношениях.
- Обучает использованию состояния неизвестности, неопределенности, снижает тревожность
- Способствует физическому оздоровлению
Вход на сайт
Новые лица
-
Попкова Наталья Владимировна
Город: Нижний Новгород
подробнее...
-
Минченок Даниил Фёдорович
Город: Санкт-Петербург
подробнее...
-
Богданова Галина Николаевна
Город: Белгород
подробнее...
2014 © Справочник Психологи России. Соглашение о конфиденциальности | Правила