АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Груздева Екатерина Александровна
Москва
подробнее...
Общая информация
Тренинг предназначен для тех, кто хочет отвлечься от повседневных забот и посвятить время себе. Если вы чувствуете напряжение, вам сложно расслабиться, есть сложности со сном, то группа релаксации как раз для вас.При современном ритме жизни важно правильно и полноценно отдыхать. Люди, живущие активной, наполненной событиями жизнью, посвящающие много времени работе и другим важным делам, рискуют истощить запасы душевных и физических сил. Но всего этого можно избежать, если вовремя и правильно расслабляться. Занятие по relax - это полноценный отдых и восстановление сил.
Специально подобранные комплексы техник телесно-ориентированной и эмоционально-образной терапии помогут вам почувствовать себя, обрести внутренний покой, открыть внутренние ресурсы и просто получить удовольствие. Кроме того, посетив наше занятие, вы сможете научиться полноценно отдыхать самостоятельно.
На занятии мы будем делать упражнения, направленные на
• расслабление,
• активацию творческой энергии,
• раскрепощение эмоциональной сферы
через них попытаемся наладить диалог между телом, эмоциями и разумом. Гармония между ними позволит научиться отдыхать по-настоящему.
Вход на сайт
Новые лица
-
Попкова Наталья Владимировна
Город: Нижний Новгород
подробнее...
-
Минченок Даниил Фёдорович
Город: Санкт-Петербург
подробнее...
-
Богданова Галина Николаевна
Город: Белгород
подробнее...
2014 © Справочник Психологи России. Соглашение о конфиденциальности | Правила