АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Костина-Ерыкалова Светлана Викторовна
Москва
подробнее...
Общая информация
Повышение психологической и психосоматической устойчивости, осознанности тела и движения.
Осознание своих психологических и телесных потребностей и поиск пути их удовлетворения.
Овладение рядом методов релаксации и направленного активного воображения.
Понимание сигналов тела, ощущений и эмоциональных реакций — в первую очередь, собственных, а также, понимание языка тела других.
Тренировка устойчивости физической и психической, связь между ними.
Ритмы тела и природы: попадание в такт.
Архетипические энергии в теле, инстинкты, древний мозг.
Использование языка тела в терапии: вербальная и невербальная коммуникация, сохранение и регулирование дистанции, чтение невербальных сигналов клиента, установление доверительных отношений. Ощущение контрпереноса в теле.
Контейнирование эмоций своих и партнера.
Навыки аутентичного выражения эмоций. Базовые эмоции в теле и их выражение — основная палитра и оттенки.
Мы будем учиться слышать и понимать свое тело. Мы научимся снимать напряжение, заземляться, отдыхать. Группа будет полезна как для практикующих психологов, так и для людей других профессий, желающих наладить связь с телом.
Методы: телесная, двигательная, ритмо-терапия, активное воображение, юнгианский анализ невербального материала, рисование.
Занятия в малой группе, 4 вечера будней с 18.30 до 21.30, еженедельно. В залах у м. Тимирязевская, Курская.
Есть возможность проведения тренинга в регионах в интенсивном формате.
Ведет Светлана Костина-Ерыкалова.
Запись на тренинг: 8-905-778-04-58, atlana@yandex.ru