Агрессия в любви На наш сайт пришли не совсем обычные письма от молодой девушки Катрин, которая в силу недостаточности жизненного опыта не смогла дать оценку и найти решение следующей жизненной ситуации. Письмо первое "Необузданная агрессия... к вроде бы любимой". "Помогите разобраться! Полгода назад я познакомилась с молодым человеком моего возраста. В ходе общения всё больше становилось ясно, что мы как-будто сделаны из одного материала - идеи, мысли, понимание жизни - были идентичны. Я никогда не встречала человека настолько близкого мне по духу. Я была более эмоциональной, женственной, а он более трезвомыслящим - это всё, чем мы отличались. После нескольких недель общения нас стало сильно притягивать физически друг к другу. Находясь рядом мы с трудом сдерживали страсть, но физического контакта не было, т.к. нам нравилось оттягивать этот приятный момент. Через 2 недели, на пике этой страсти, у меня случился сильнейший нервный срыв, в результате которого как будто вся приятная энергия переродилась в сильную злость. Я это переборола в себе и несколько дней не ощущала никаких сильных эмоций. Затем отношения стали похожи на традиционные: встречи, секс, романтика... Однако я потихоньку стала ощущать некоторое равнодушие: было понятно, что он не собирается обо мне заботиться, не очень старается для меня что-то сделать. Я поняла, что он просто потребительски наслаждался нашими отношениями, хотя постоянно говорил, что любит и не отпустит никогда. Даже во время ссор, когда у меня опускались руки, и я предлагала разойтись, он говорил, что надо пытаться искать выходы, что он меня не отпустит, что я ему очень дорога. Однажды (это было во время нашей очередной встречи у меня), я в шутку его ущипнула, он щипнул в ответ, я щипнула его сильнее, он - тоже. Я, разозлившись, слегка шлёпнула его, и он сделал то же. Меня это еще больше разозлило, и я со всей силы его шлепнула по груди, он сделал то же. Я, не скрывая, начала злиться, он в свою очередь стал с яростью меня щипать изо всей силы, так сильно, что у меня потом по всему телу были синяки. Я стала кричать, плакать, просила остановиться, а он продолжал меня щипать с лицом полным ярости. Затем он взял мои кулаки и говорил: «Ты, наверное, это хочешь сделать?" и бил изо всей силы себя моими кулаками по лицу. Его очки упали на пол, но он продолжал со всей ярости это делать. Мне стало страшно, я кричала, просила остановиться - но он не реагировал. Всё это длилось несколько минут, но я была настолько напугана и пребывала в шоке, как будто бы передо мной был не любящий меня человек, а маньяк. Как вы считаете, почему он мог так хладнокровно щипать меня до синяков, почему, если я ему вроде бы дорога? Почему он потом бил себя моими руками, может почувствовав вину за то, что щипал, подсознательно хотел, чтобы я ему за это отомстила? Я все же предложила ему продолжить отношения, но только при условии, что он сходит к психологу. Он ответил, что никуда не пойдет, т.к. считает, что у него всё нормально. Рассудите нас, пожалуйста... " Письмо второе "Раздражение, агрессия от любимого человека". "Я уже писала на ваш сайт с вопросом об агрессии, но тогда случилась крайняя ситуация. Мы помирились, договорились сходить к психологу. Пока не ходили, но отношения складываются хорошо... только есть одно НО... Всё вроде бы мило, приятно, он смотрит на меня влюбленными обожающими глазами, я отвечаю взаимностью. Но почему-то в последнее время слишком часто он меня стал подкалывать, применяя злые шутки, скажет гадость, а потом улыбнется, мол, это шутка. Кроме того совсем не считается со мной, я сплю, а он шумит, хотя раньше уважительно относился к моему сну. Я для него стараюсь делать сюрпризики, он их с удовольствием принимает, радуется, но сам не торопится сделать мне приятное в ответ. Почему? У него какая-то обида на меня что ли? Я не понимаю, как можно быть влюбленным в девушку, но не хотеть делать для нее приятных вещей, а, наоборот, пытаться постоянно подколоть и унизить. Зачем он это делает? Помогите, пожалуйста..." Катрин; Возраст: 22 На кого направлен "обвиняющий перст", указывающий на виновника подобных происшествий, на первый взгляд трудно понять. Ясно лишь одно: и у девушки, и у парня - повышенные "индексы" агрессии. Им обоим легко провоцировать друг друга. Не углубляясь в "разбор полетов" их длительных отношений, коснемся только непосредственного запроса, с которым обратилась девушка к психологу, а именно, разберем случай проявления агрессивности - открытой и завуалированной. Фрейд полагал, что люди рождаются с инстинктом жизни - Эросом и столь же сильным инстинктом смерти - Танатасом, ведущим к агрессивным поступкам, к разрушению. По Фрейду, общество помогает людям сублимировать деструктивные энергии в приемлемое и полезное поведение. В силу многих причин (низкая культура семьи, обывательское миропонимание, недостаточность или непоследовательность воспитания) встречаются люди, имеющие тенденции к примитивным реакциям во взаимодействии с окружающими. Прежде всего, имеется в виду примитивный уровень общения, когда в случае конфронтации агрессор, чувствуя безнаказанность, немедленно реализует пристройку "сверху": унижает, оскорбляет, а то и пускает в ход "грубую силу". В описанном эпизоде имела место эскалация гнева, переросшая в ситуативную враждебную агрессию. По определению, агрессия - это намеренное действие, направленное на причинение вреда или боли. Есть много ситуационных причин агрессии, среди них - нервные, химические, социальные. Миндалевидное тело в головном мозге ответственно за контроль агрессии. Недавние эксперименты указывают на торможение агрессии серотонином. Когда нарушено естественное производство организмом гормона серотонина, агрессия возрастает. Также мужской половой гормон тестостерон коррелирует с агрессивным поведением. Подтверждение тому тот факт, что мужчины более агрессивны, чем женщины. По крайней мере, еще одно химическое вещество (не говоря о наркотиках) - алкоголь, связано с ростом агрессивности. Алкоголь, который "размывает границы" между "можно" и "нельзя", ослабляет запреты против насилия и агрессивности и поведение неодобряемое в обществе. Также доказано, что боль и другие физические неудобства усиливают агрессивное поведение. Что касается социальных причин агрессии, то самой основной является фрустрация. Фрустрация именно тогда вызывает агрессию, если человеку мешают достичь цели неожиданным способом. По-видимому, именно такова причина агрессивности молодого человека в описанном выше случае. Настораживает следующее. По наблюдениям психологов, когда человек совершает агрессивный поступок, увеличивается вероятность того, что и в будущем он поведет себя также. В случае, когда человек причиняет боль другому (моральную или физическую), начинают срабатывать оправдательные когнитивные процессы. В психологии этот эффект называется "когнитивным диссонансом". Человек - агрессор рассуждает примерно так: если я причинил боль - это противоречит моему представлению о себе, как о порядочном и умном человеке. Наступает внутренний дискомфорт, от которого человеку надо во чтобы-то ни стало избавиться. Это возможно в случае оправдания себя и убеждения в том, что тот, кому была причинена боль не такой уж и хороший человек (сам виноват, первый начал). А вот когда агрессор избавился от диссонанса ему теперь легче вести себя агрессивно по отношению к тому, кого он обидел. Поэтому увеличивается вероятность того, что это повторится, возможно, в другой интерпретации. На протяжении многих веков ученые спорят о том, является ли агрессия приобретенной или это врожденное качество. Поскольку агрессивность была важна для выживания человека, большинство современных психологов соглашаются с предположением, что она - часть нашего эволюционного прошлого. С точки зрения реверсивной психологии человек состоит не из Добра и Зла, а из противоположных тенденций, каждая из которых может быть и добром и злом. Человеческий опыт неоднозначен, двусмысленен, и это иногда вынуждает отказаться от однозначных оценок. Согласно принципу реверсивности люди не всегда себя ведут одинаково даже в совершенно одинаковых случаях и демонстрируют своим поведением целую гамму отношений и чувств, которые могут переходить из одной крайности в другую. Бывает так, что любовь и агрессия в паре дополняют и уравновешивают друг друга. Где в сексе любовь, а где агрессия - очень сложно понять, как и не всегда бывает ясно, что из этих двух проявлений бывает более востребованным. Например, мужчина, который сильно любит женщину так, что потакает ей во всех ее капризах, пытается разрешить всевозможные проблемы, которые она сама же и придумала и т.п., то в ответ он, скорее всего, вызовет только чувство агрессивного презрения. Девушка может использовать такого мужчину, издеваться над ним, или просто игнорировать, как бы неявно провоцируя его добавить в отношения побольше агрессии. При этом если сохраняется баланс любви и агрессии - это могут быть самые разные отношения, и они всегда будут устойчивыми. Со стороны мы можем смотреть на них и удивляться: как в такой паре партнеры уживаются друг с другом. И наоборот, мы можем видеть красивые романтические отношения, которые по непонятным причинам распадаются. А секрет именно в сохранении баланса. В описанном случае после выяснения отношений наступил некоторый баланс, который сейчас имеет тенденцию нарушиться по причине провокативного поведения молодого человека. Его стиль поведения может содержать элементы завуалированной агрессии. Возлюбленному девушки трудно сдерживать своего "Внутреннего Кентавра", возможно и по причине манеры реагирования Катрин. Агрессивные импульсы должны находить выход, иначе они разрушают изнутри, он интуитивно это чувствует и пытается разрядиться. "Гидравлическая теория " Фрейда утверждает ,что человек должен высвободить агрессивную энергию, чтобы не накапливать её, иначе это приведет к "взрыву". В то же время мы знаем, что у человечества накопился изрядный опыт контроля над своими агрессивными импульсами, способность к приспособлению к окружающей среде. То как себя поведет человек, зависит от сложного взаимодействия наших биологических склонностей, врожденных и приобретенных, сдерживающих реакций и от характера конкретного жизненного эпизода. Что ж нам делать с нашим гневом? Прежде всего, мы должны контролировать гнев, предоставляя ему возможность рассеяться. Дыхательные практики, занятия отвлекающей деятельностью (разгадывание кроссвордов, прослушивание любимой музыки, умеренные физические нагрузки, совершение благих дел) являются хорошими способами дать возможность гневу рассеяться. Испытать гнев в некоторых ситуациях даже полезно, когда за этим последует разговор и выяснения причины, с тем, чтобы добиться лучшего взаимопонимания и улучшения динамики отношений. Разрядка возможна и путем извинения, эффективно снимающего чувство гнева и досады. Общеизвестны способы угашения агрессивных импульсов - занятия фитнессом и игровыми видами спорта. В гневе нет ничего ненормального, это естественная часть человеческой жизни. Вся проблема в научении людей выражать свой гнев и агрессивные импульсы в приемлемой и конструктивной форме, не причиняя вреда окружающим. Профессиональная психология также не стоит в стороне от решения таких проблем и может предложить свои способы регулирования агрессивности в виде психоаналитических сессий, тренингов общения и приобретения навыков решения проблем. Жукова Людмила Исаковна, практикующий психолог, г. Киев.
Автор: Жукова Ирина
Вход на сайт
Новые лица
-
Попкова Наталья Владимировна
Город: Нижний Новгород
подробнее...
-
Минченок Даниил Фёдорович
Город: Санкт-Петербург
подробнее...
-
Богданова Галина Николаевна
Город: Белгород
подробнее...
2014 © Справочник Психологи России. Соглашение о конфиденциальности | Правила