Когда мы только начинаем встречаться, влюбляемся, увлекаемся – так хочется, чтобы это было всерьез и надолго, чтобы он/она оказался тем самым единственным и любимым человеком, с которым захочется идти по жизни, вместе засыпать и просыпаться, быть рядом и в горе и в радости… Никто не думает о расставании. Но, проходит время, утихают страсти, заканчивается гормональный всплеск, мы лучше узнаем друг друга и понимаем, что не все в любимом нас устраивает. Возникают первые конфликты, трудности и появляются сомнения – а хочу ли я быть с этим человеком? Самый ли лучший вариант я выбрал из всех возможных? Как определить стоит ли бороться за отношения или лучше расстаться? Критерием будет ответ на вопрос – можете ли вы дальше расти вместе?! Что это значит… Каждый из нас является носителем целого ряда психологических проблем, и все свои проблемы партнеры привносят в любовные отношения. Это как совместное строительство дома – каждый вносит свой вклад – время, силы, идеи, таланты. В результате получается общее творение. Отношения – это также наш совместный проект, совместное творчество! Кроме того, человек, которого мы притягиваем, соответствует нашему уровню зрелости и особенностям характера. Если женщина закрыта и очень сдержанна, не умеет доверяться мужчине, ей попадется не слишком заботливый партнер, если она гиперответственна - мужчина, скорее всего, будет безответственным и, возможно, инфантильным. Вот почему простая смена партнера не решит проблемы. От себя не убежишь! С другой стороны, сами отношения являются хорошей возможностью для личностного роста и развития. В них, как в зеркале, отражаются наши особенности, качества, достоинства и проблемные зоны. Если быть внимательным, наблюдая за собой, своим поведением, чувствами и реакциями в близких отношениях, то можно понять, в чем нужно расти лично нам, увидеть свою зону ближайшего развития. И это очень важно. Ведь достаточно измениться одному из партнеров, чтобы отношения в целом начали меняться. Начинать всегда нужно с себя! Не ждать - когда он станет таким-то, я тоже изменюсь. Не перекладывать ответственность на другого, а заниматься собственным развитием и наблюдать, как это отражается на ваших отношениях! Если вы все же решили расстаться, помните – отношения с новым партнером начнутся с той самой точки, на которой остановились предыдущие. Важный урок, который не был усвоен в прошлый раз, будет повторяться снова и снова до тех пор, пока он не будет выучен, а вы не сможете перейти в следующий класс! Поменяются декорации, место и время, а сюжет останется прежним. В психологии это называется жизненным сценарием. Чтобы избавиться от сценария, нужно пройти урок, осознать его и сформировать новые качества личности. Это тяжелый труд, но он всегда окупается - жизнь становится гармоничней и счастливей, а отношения переходят на новый уровень близости и глубины. Но бывает так, что вы чувствуете, что отношения исчерпали себя - вы дали любимому все, что могли и получили от него все самое лучшее, развития не происходит, а сама ситуация уже не удовлетворяет. Возможно, это просто временная стагнация, затишье, время накопления сил для дальнейшего роста, тогда нужно набраться терпения и дождаться благоприятного момента для роста. А возможно, пришло время расстаться…- вы переросли партнера и эти отношения или просто ваши с ним пути начали расходиться. Так бывает… Как же расстаться так, чтобы бывшие любовники не стали злейшими врагами?! Это искусство и ему стоит учиться! Первое, о чем нужно помнить – вы не сможете построить новые отношения, если прошлые еще не завершены. Злость, обиды, обвинения бывшего партнера – все это признак незавершенности отношений. Это привязанность со знаком минус. Негативная привязанность, к тому же, сильнее, чем позитивная. Вспомните, как привязаны дети алкоголиков и наркоманов к своим непутевым родителям! Так вот, чтобы завершить прошлые отношения, нужно проработать и отпустить все свои обиды и претензии к бывшему партнеру. Возьмите свою часть ответственности за разрыв на себя! И вторая важная вещь – после проработки всех негативных переживаний, связанных с прошлыми отношениями, постарайтесь найти в себе чувство благодарности к бывшему партнеру. Да, да, именно благодарности за все, что между вами было! Ваше отношение к партнеру должно быть примерно таким: «Я благодарен тебе за то время, которое мы провели вместе. Я благодарю тебя за то, что ты дал(а) мне. Это навсегда останется со мной. Все, что я дал(а) тебе, я давал(а) с любовью. Теперь это твое и останется с тобой навсегда». Кроме того, партнеру, который чувствует, что его признают и уважают, легче будет добровольно завершить ваши отношения. В таком случае, партнеры, хотя и расходятся, но сохраняют любовь и уважение к тому, что между ними было. Особенно важно это в тех случаях, когда у бывших партнеров остались общие дети. Им важно сохранить теплоту и уважение друг к другу, несмотря на то, что теперь каждый из них идет своей дорогой. Любовь в широком смысле слова не зависит от того, вместе вы или нет. Быть в отношениях и относиться друг к другу с теплотой – разные вещи!
Автор: Блохинцева Татьяна Сергеевна
Вход на сайт
Новые лица
-
Попкова Наталья Владимировна
Город: Нижний Новгород
подробнее...
-
Минченок Даниил Фёдорович
Город: Санкт-Петербург
подробнее...
-
Богданова Галина Николаевна
Город: Белгород
подробнее...
2014 © Справочник Психологи России. Соглашение о конфиденциальности | Правила